Naisten hyvinvointipÀivÀ-
PysÀhdy sinua varten
Kuusamossa, isokenkÀisten klubilla
20.9 klo 10.30-18.00
PĂ€ivĂ€n aikana laskeudumme lempeĂ€sti takaisin kehoon ja omaan sisĂ€iseen tilaan kauniin syksyisen luonnon ympĂ€röimĂ€nĂ€. Ohjelmassa on yin-joogaa, naiseuden teemojen ÀÀrelle laskeutumista, hoitavia ÀÀniĂ€, energiahoitoa, saunomista ja rentoa yhdessĂ€ oloa.Â
PÀivÀn kokonaishinta 122e
Sitovat ilmottautumiset su 13.9. mennessĂ€. TĂ€mĂ€n jĂ€lkeen peruutuksista peritÀÀn puolet pĂ€ivĂ€n hinnasta.Â
Ilmottautuminen sÀhköpostiin tunnekukka@gmail.com
PĂ€ivĂ€n hintaan kuuluu keittolounas sekĂ€ kahvi/tee. Â
Â
Â
PĂ€ivĂ€n teille tarjoaa...Â
đż PĂ€ivĂ€n ohjelma
Klo 10.30-11.00 â Tervetuloa ja laskeutuminen pĂ€ivÀÀn
Aloitamme rauhassa tutustumalla toisiimme ja pÀivÀn ohjelmaan. Nautimme kuusenkerkkÀmaljan tai alkoholittoman skumpan ja annamme pÀivÀn alkaa lempeÀsti.
Klo 11.00 â Yinjooga, 75 min
đ§ââïž Anna-Maija
Rauhoittava ja palauttava yinjooga auttaa laskeutumaan kehoon ja tÀhÀn hetkeen.
Klo 12.30 â Naisen hyvinvointi & itsensĂ€ kuuntelu, 60 min
đž Heidi
MitÀ naisen hyvinvointi tÀnÀ pÀivÀnÀ tarkoittaa? MitkÀ asiat haastavat hyvinvointiamme ja miten voimme oppia kuuntelemaan paremmin itseÀmme ja omia tarpeitamme?
Mukana myös naisten hyvinvointia tukevia homeopaattisia valmisteita ja kukkatippoja sekÀ pÀivÀn aikana mahdollisuus tutustua pakettitarjoukseen.
Klo 13.30â14.30 â Lounas, korttien nostoa & yhdessĂ€oloa
đ„ Nautitaan hyvĂ€stĂ€ ruoasta, pysĂ€hdytÀÀn keskustelemaan ja nostetaan kortteja pĂ€ivĂ€n teemojen ÀÀrelle.
Klo 14.30â15.30 â Hoitava ÀÀnimatka
đ Anna-Maija & Heidi
ĂĂ€nimatkaa alustaa rauhoittava meditaatio. ĂĂ€nimatkalla vĂ€littyy energiahoitoa, joka johdattaa sinut syvemmĂ€lle rentoutumiseen ja omaan sisĂ€iseen tilaan.
Klo 15.30 alkaen â 7 tĂ€hden savusaunaelĂ€mys
đ„ PĂ€ivĂ€n kruunaa tunnelmallinen savusaunaelĂ€mys sekĂ€ mahdollisuus pulahtaa uimaan.
Savusaunaan kuuluvat:
- pyyhkeet
- saunahatut
- aidot vastat
- turvekasvonaamio
- pesuaineet
đ Tule pysĂ€htymÀÀn, hengittĂ€mÀÀn ja voimaantumaan Â
Heidi Kukka
đżLuento: MitĂ€ naisen hyvinvointi tĂ€nĂ€ pĂ€ivĂ€nĂ€ tarkoittaa? MitkĂ€ asiat haastavat hyvinvointiamme ja miten voimme oppia kuuntelemaan paremmin itseĂ€mme ja omia tarpeitamme?
đżMeditaatio ja energian virtauttaminen ĂĂ€nimatkan yhteydessĂ€
Anna-Maija
đżYinjooga
đżĂĂ€nimaljat ja soittimet ĂĂ€nimatkalla
ĂĂ€nimatkalla mukana