Hyvinvointipäivä Posion Himmerkissä 11.4.26

Laskeutuminen oman itsesi äärelle – hyvinvointipäivä luonnon keskellä.

Päivän aikana laskeudumme lempeästi takaisin kehoon, hengitykseen ja omaan sisäiseen tilaan. Ohjelmassa on kehollista työskentelyä, hermoston rauhoittamista, yin-joogaa, työskentelyä mielikuvien kanssa, rentoutumista, hoitavia ääniä ja energiahoitoa.

Päivän kokonaishinta 79e

Sitovat ilmottautumiset ti 7.4. mennessä. Tämän jälkeen peruutuksista peritään puolet päivän hinnasta.

Ilmottautuminen sähköpostiin tunnekukka@gmail.com

Omakustanteisesti lounas Himmerkissä tai omat eväät.

Kahvi ja tee kuuluu päivän hintaan.

Päivän teille tarjoaa...

Heidi Kukka

Heidi työskentelee kehon, tunteiden ja syvemmän ihmisyyden ymmärtämisen parissa. Hänen työskentelynsä yhdistää kehollisen traumaymmärryksen, intuition ja naisen elämänkaaren ja syklisyyden tarkastelun. Hän ohjaa tunneprosesseja, kehon kuuntelua sekä meditaatio- ja mielikuvamatkoja.

Koulutus ja osaaminen
- Kätilö-sairaanhoitaja
- YAMK: kehittäminen ja johtaminen
- Tunnevyöhyketerapeutti
- Skeematerapian opinnot
- Voimavarakeskeinen mindfulnessohjaaja
- Turvehoitaja
- Ravitsemustieteen perusteet
- Intuitiivinen energiahoitaja
- Homeopatian opinnot käynnissä
Erityisosaaminen:
- tunneprosessit ja kehon viestit
- traumaymmärrys
- naisen syklisyys ja voimaantuminen
- meditaatio- ja mielikuvamatkat

Anna-Maija Iso-Möttönen

Anna-Maija työskentelee syvän levon, kehon kuuntelun ja hoitavan äänen parissa. Hänen ohjauksessaan keskiössä ovat yinjooga, yoga nidra ja sointukylvyt, jotka auttavat hermostoa palautumaan ja kehoa rentoutumaan.

Vahva kyky kohdata erilaisia ihmisiä rauhallisesti ja sydämellä.

Koulutus ja osaaminen

Filosofian maisteri

Jooga- ja hyvinvointikoulutukset:

Yinjooga 100h
Yoga Yinful® (koulutus käynnissä)
Yoga Nidra -ohjaaja
Äänimaljahoitaja
Sointukylpyohjaaja
Access Bars® Practitioner
Intialainen päähieronta
Reiki I & II
Pranic healing
Somatic Myofascial Release

Erityisosaaminen:

yinjooga
yoga nidra
sointukylvyt ja äänimaljahoidot
syvärentoutus ja palautuminen

Heidi “Meimi” Juntunen

Meimi työskentelee stressaantuneiden ja ylivirittyneiden ihmisten palautumisen parissa.
Hänen lähestymistapansa yhdistää ratkaisukeskeisen coachingin, keho- ja hermostolähtöisen valmennuksen ja syvärentouttavat kehomielihoidot. Yli 20 vuoden kansainvälinen kokemus businessmaailmassa on antanut hänelle syvän ymmärryksen työn kuormituksesta, jatkuvasta kiireestä ja niiden vaikutuksista kehoon ja mieleen. Nykyään hän auttaa ihmisiä palautumaan kroonisesta stressistä ja voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin.

Koulutus ja osaaminen:

Filosofian maisteri

LCAF Certified Coach®

Life Coach

Business & In-House Coach

(Työ)Hyvinvointivalmentaja

Ulkomaankaupan erikoisammattitutkinto

Eläintenkouluttajan opinnot

BodyMind Energy Balancing Method® -hoitaja

Äänimaljahoitaja

Sointukylpyohjaaja

Access Bars® Practitioner

Reiki (I & II & Sekhem) -hoitaja

Erityisosaaminen:

keho- ja hermostolähtöinen valmennus

stressin ja ylivireyden purkaminen

hermoston rauhoittaminen

kehomieli-yhteyden vahvistaminen ja somaattiset harjoitukset

Päivän aikataulu

....................
Klo 10-10.30 Tervetuloa ja laskeutuminen päivään

Klo 10.30-11.30 Yinjooga (Anna-Maija)

Klo 11.30-12.30 Lounas ja yhteistä juttelua

Klo 12.30-14.00 Luento: Elämän terve rakenne, joka kannattelee virtausta, luovuutta ja lepoa+ kehonkuuntelua (Heidi Kukka)

Klo 14.00-14.30 Kahvi ja tee

Klo 14.30-15.30 Luontainen palautuminen kehossa -hyvinvointiluento, sisältää somaattisia harjoituksia. Miten palaudumme kehon, luonnon ja hermoston kautta. (Heidi "Meimi")

Klo 15.30- 16.30 Meditaatiomatka ja hoitava äänimatka. Matka sisältää energiahoitoa (Heidi Kukka, Anna-Maija ja Heidi "Meimi")

Klo 16.30-17 Loppukeskustelut ja kiitos päivästä

Päivän ohjelmaa...

Heidi Kukka

🌿Luento: Elämän terve rakenne, joka kannattelee virtausta, luovuutta ja lepoa+ kehonkuuntelua

🌿Meditaatio ja energian virtauttaminen Äänimatkan yhteydessä

Anna-Maija

🌿Yinjooga

🌿Äänimaljat ja soittimet Äänimatkalla

Heidi "Meimi"

🌿Luontainen palautuminen kehossa -hyvinvointiluento, sisältää somaattisia harjoituksia. Miten palaudumme kehon, luonnon ja hermoston kautta.

🌿Äänimaljat ja soittimet Äänimatkalla

Äänimatkalla mukana

🌿Tiibetiläiset äänimaljat

🌿Gongi

🌿Koshit

🌿Sadekeppi

🌿Merirumpu

🌿Tingshat

🌿Zaphirit